夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。而人的身体机能已经发生了一系列的变化，其中各种细菌和病毒也开始大肆出没，稍不注意就可能惹上疾病。

夏天常见病有哪些？以及预防方法是什么？下面我们一起来详细了解一下。

中医认为中暑是由于夏至之后气候过于炎热，人长时间在烈日下暴晒使得气阴两伤暑热之邪乘虚而入，出现出汗、恶寒、身体发热、口渴等症状。

预防：

首先我们出门时一定要做好防晒措施，并且避免在下午12点-14点这段时间在烈日下暴走。补充水分最好是含盐的饮料，或者矿泉水。

夏季是一个很容易患热伤风的季节，热伤风是因为风热邪气侵入人的机体所导致的。主要症状表现为重发热、轻恶寒，而且发热的时候会冒汗。除此之外，还会出现鼻塞头痛和咽喉肿痛的情况，脉搏跳动也比平时快很多。

预防：

首先，养成一个良好的生活习惯，避免熬夜。只有休息好了，才能增强我们身体的免疫力。

另外，要保持屋子的清洁卫生，注意通风，让空气流通更加顺畅。

最后，在室内开空调的时候不要把温度调的太低，洗完澡或者出汗之后避免对着空调冷气直接吹，应该尽快将身体擦干净。

肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

预防：

当天食物最好当天吃，特别是饭菜，不要放到第二天，还有一些水果类，打开后就尽量当天吃完。

夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮炎，如不及时擦净并保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤病。

预防：

建议日常一定勤洗衣物、床单、被套、枕套、鞋子等，勤洗澡。

夏季疾病预防其实很简单，多通风、勤洗手、常喝水、补充营养，坚持锻炼身体，注意生活规律，养成良好的生活习惯。